＜目標＞
【元気に楽しくゆっくり老いて行く】
の大項目「家庭・家族」の「小項目」の設定をしようと思います。
高齢者にとって暮らしやすい住環境を、今のうちに整備して行くことが大切です。
家族に迷惑をかけないためにも、家庭環境や家族関係をしっかりと整えていきたいと考えています。
「家庭環境」の小項目選定
まずは家庭環境に関する「小項目」の設定をします。
家は築３２年位で、住宅ローンが昨年秋にやっと終了しました。やれやれです。
当初は、もう少し早く終わる予定でしたが、途中で借り換えを行い、返済期間が少し後ろにずれてしまいました。
土地は約６６坪。家は建坪１４坪で総二階です。車２台分の駐車場があり約１２坪。家と駐車場を除いた庭の広さは約４０坪。
改めて見ると、庭の方が広い感じです。
家族４人では少し狭い感じですが、夫婦二人で暮らすには十分です。
1 住居管理
まずは自分の部屋の整理整頓を行いたいと思います。
仕事を家に持ち込む（事務仕事が遅い）タイプで、部屋も仕事がしやすい環境になっていました。
そのため、仕事に必要な資料や本が今も残っています。
これからは、自分が楽しめる空間に変えていき、最終的には住居全体の整備も進めていきます。
そのため、「住居管理」を設定しました。
2 庭管理
「趣味」の小項目に「園芸」を設定しましたが、庭管理との関連が大きくなりそうです。
高い所が年々怖くなってきたのですが、今年も1月から樹木の剪定を行い、少し低くしました。
樹木を完全に無くすと寂しいので、脚立に上れるうちに、少しづつ低くし、高齢者でも管理しやすい庭にしていくつもりです。
そのために「庭管理」を設定しました。
3 物置管理
物置は約1.5坪と割と大きめですが、何でもかんでも押し込んだ結果、中に入るのも大変になってしまいました。
早急に、整理・整頓・清掃（3S）が必要です。
３Ｓは、工場では当たり前の基本ですが、苦手です。
数年前に不要品をまとめて廃棄しましたが、廃棄料金が約5万円もかかりました。
これを教訓に、今後は不要になったものをすぐに処分しようと思います。
これ以外にも木製の小物置があり、これも含めて「物置管理」を設定しました。
4 実家管理
母が介護施設に入所したため、実家は基本無人です。
時々行って、庭の手入れや、掃除や整理・整頓を行っています。と言っても、実際は、殆ど妹夫婦や叔父、叔母がしてくれています。
現役引退した今、長男である私も積極的にやらねばと思い「実家管理」を選定しました。
整理・整頓・清掃（３Ｓ）
家庭環境を整える上で、整理・整頓・清掃（以降３Ｓ）は重要なポイントです。
ここで、この３Ｓの具体的な意味を考えてみます。
整理
整理とは、必要なものと不要なものを分け、不要なものは捨てることです。
しかし、これがなかなか難しいものです。
なんとなく捨てられず、「いつか使うんじゃないか」と思って取っておくことが多いです。
しかし、高齢者となった今、その「いつか」には限りがあることを意識しなければなりません。
「いつ使うか、今でしょ！」と思えるもの以外は、思い切って手放すべきかもしれません。
果たして、できるでしょうか……？
妻は使わないものは割と簡単に捨てます。
しかし、「いつか使う」もの、特に日用品や消耗品については、多量に在庫を抱えているようです。
その結果、納戸や元子供部屋が物置と化してしまっています。
これからは【元気に楽しく暮らす】ために、そして【人に迷惑を掛けない】ために、本当に必要なものだけを残すよう心がけていきたいです。
整頓
整頓とは、必要なものの置き場所を決め、取り出しやすく、戻しやすくし、さらに表示を行うことです。
置き場所が取り出しにくかったり、戻しにくかったりする場合、つい「ちょっとこの辺に置いておこう」と仮置きを続けてしまい、結果として何がどこにあるのか分からなくなってしまいます。
余裕を持って置き場所を決めることが理想ですが、そのためにも、まず不要なものを捨て、スペースを作ることが大切です。
どこに何があるかがすぐに分かるようになれば、確かに暮らしが快適になります。
また、いくつあるかが分かれば、無駄な在庫をなくし、スッキリとした空間を保つことができるでしょう。
清掃
清掃とは、整理・整頓された状態を綺麗な状態で保つ事です。
整理・整頓ができていないと、清掃も難しくなります。
”３Ｓ”とは以上のような事だと私は思っています。
ネットで検索すると様々な情報が出てくるので、興味のある方は調べて見て下さい。
３Ｓだけでなく、５Ｓ、６Ｓ、さらには９Ｓを提唱している人もいます。
どんな項目があったかは忘れてしまいましたが、「しつけ」や「すみずみまで」といったものも含まれていたと思います。
昔、ある人から「ポイントは何でも３つに絞れ」と言われたことがあります。
ポイントとか方針が5つも6つもあったら、指を折りながら思い出さなければならない。
3つなら誰でも覚えられるし、パッと出てくる。
そして大抵の事は3つに絞れる。とも教わりました。
確かにその通りだと思います。
私はこの教えを元に、”3Ｓ”で進めていこうと考えています。
体が動くうちに３Ｓを進めておかないと、結局、子供や周りの人に迷惑をかけてしまいます。
それは避けたいと強く思っています。
「家族関係」の小項目選定
次に「家族関係」に関する「小項目」を設定します。
5 家族関係
現在は、妻と二人暮らし。娘たちは自立して一人暮らしをしています。
家族に何か大きなトラブルがあると大変なため、気を付けていきたいです。
自分自身がトラブルの原因にならないよう、冷静に行動し、穏やかな生活を心がけます。
家族に迷惑を掛けず良い関係を維持するために「家族関係」を設定しました。
6 親族関係
父はすでに他界し、母は介護施設に入所しています。
母の入居費は、母の年金と貯蓄でなんとかなっています。
妹夫婦には何かとお世話になり、感謝しています。
叔父、叔母、いとこ等の付き合いかたは、密度がそれぞれで違いますが、皆ほとんど高齢者です。
親族関係も大切にしながら、つながりを維持していきたいと思います。
「家庭管理」マンダラ
家庭・家族の「小項目」として、取り敢えず６つ並べました。
大項目と小項目が同じ「家族」となってしまうため、大項目は「家庭管理」といたします。
「家庭管理」の小項目
・住居管理
・庭管理
・物置管理
・実家管理
・家族関係
・親族関係
２つ空欄になってしまいました。何か思いついたら追加していきます。
まずは、部屋、庭、物置、実家の3Ｓを進めていこうと思います。