毎日、天気が不安定で、蒸し暑い日が続いてます。通勤途中の麦畑が、田んぼになり、稲が育ちはじめました。
群馬の平野部では、６月下旬から、７月上旬に田植えが行われます。２毛作なので遅めかも知れません。
この景色も見納めになります。
前立腺癌の摘出手術を受ける事になったため、会社は退職いたしました。
前立腺癌の治療方法
前立腺の生検で３か所から、がん細胞が発見され、その後『ＣＴスキャン』『骨シンチ』の検査を行いました。
どちらの検査も異常は無く、がんは、骨にも、リンパ節にも転移していませんでした。
とりあえず、一安心です。
結果を踏まえ、主治医と良く良く相談した結果、手術をする事にしました。
手術にしようか、放射線治療にしようか、悩んだのですが、放射線治療は手術を受けるだけの体力がなかったり、他の病気との兼ね合いで手術が難しい時に行う場合が多いようで、若い人の場合は手術がメインのような感じです。
私も高齢者ですが、６７才は前立腺癌においては、若い部類に入るようです。
手術の場合は、後遺症として”尿失禁”と”勃起不全”はしかたがないようです。
勃起不全は、まあ使用する予定もないのでいいとしても、尿失禁、尿漏れはやはり困ります。
手術は全身麻酔を行い、お腹に数か所穴をあけ、そこからロボットアームを入れて、それを医師がコントロールして行うようです。
これは『ダビンチ手術』と言って、精度の高い施術ができるみたいです。
私の心配に対し、先生は「尿漏れはチョットだよ、パッドを当ててれば大丈夫。おむつは必要ない」「勃起神経も残すから大丈夫。今やれば、がんは根治できる」と言われた。もちろん100％では無いみたいだが、その言葉に力強さを感じたのが決めてとなり、手術を受ける事にしました。
まあ、「がんの根治」が治療の一番の目的だから、そのための一番良い方法が手術なら、迷う必要ないですね。
先生の話では、ダビンチ手術は毎日やっている様です。
手術をする事が決定すると、手術に向け、様々な検査が必要で
ＭＲＩ、眼科検診、採血、検尿、心電図、レントゲン、心エコー、などの検査を順次行います。
いずれの検査でも異常はありませんでした。
虫歯もあったら治しておくよう言われました。
虫歯や歯周病があると、手術中にそれらの菌が肺に入り肺炎になる可能性が高くなるそうです。
虫歯は治療済みのため、口腔内を綺麗にしてもらうため何度か通い、歯磨きも毎日4・5回行っています。
いよいよ手術です。
「前立腺癌を根治するぞ」を目標にします。
入院は約１週間位のようです。
骨盤底筋トレーニング
尿を止める筋肉は、骨盤底筋と言うみたいです。肛門を締めるのも同じ筋肉です。
そのため尿漏れ対策として、骨盤底筋を鍛えるようにと言われ、トレーニング方法のプリントを頂きました。
youtubeでも調べたのですが、どうやって力を入れるのかよく分かりません。
腕を曲げるとか、足を動かすとかなら分かりやすいのですが、椅子に座った状態で、「こんな風に締めます」とか言われても分かりません。
やり方は
肛門・尿道を締め、締めたまま５秒~１０秒保持する。息を吐きながら緩める。
これを、１日に10~20回を４セット行うとの事。合計で50回以上行う必要があるそうです。
ギュ、ギュと素早く行うのと、ギューと長く引き締めるを組み合わせるといいみたいです。
実際やってみると、ギュ、ギュはなんとなくできるのですが、ギューと長く引き締めるができません。
１０秒保持は、私にとって、かなり難易度が高い感じです。
そう言えば、肛門の締まりが随分と弱くなって来ている感は以前からありました。
肛門の締まり具合は、多分人並以下だと思います。
骨盤底筋の筋トレなど、今まで聞いた事がありませんでした。
もっと早く知っていればと悔やまれます。
それでも、毎日行っていると、少しずつ長めにできるようになって来て、５秒はできるようになりました。
これを手術前から行い、術後も実施しなければなりません。
それにより１~3ヶ月で効果が出てくるそうです。うまくすれば半年~１年位で尿漏れは止まるようです。
尿漏れパッド、もしくは紙パンツを履く期間を、なるべく短くしたいので頑張るしかありません。
「今年中に尿漏れを止める」を今後の第二目標に致します。
手術後について
術後は、１か月位は大人しくしてた方が良いみたいで、その間は仕事を休む人が多いみたいです。
尿漏れがどの程度続くのか、会社をどの程度休まなくてはならないのかが分からないため、色々考えたのですが会社は辞める事にしました。
やっと仕事に慣れてきて、ノルマもこなせる様になってきた感じなので、残念です。
しばらくは、健康管理、療養を心掛け、生活していこうと思います。
健康管理のための運動も、しばらくはできなくなると思います。プールも行けません。
会社も辞めたので、しばらく暇になるだろうから、これからの人生を考え直したいと思います。
ブログも少し見直し、整備していこうと思います。
また、前立腺癌の記録も、まとめてみようかとも思っています。
先ずは、「前立腺癌の根治」と「尿漏れを止める」が最優先事項ですかね。