つれづれ#14　前立腺癌手術後　半年検診。PSA値は異常なし、でも・・・・・？

検診の結果

前立腺癌の手術後の半年検診に行ってきた。

PSA値は0.01で異常なし。

「尿はどうですか？」

「止まりました。尿取りパッドもつけてません」

「ほー‥‥‥。良好ですね。完治しましたかね。」

先生もいくらか嬉しそうにおっしゃった。

次の検診は半年後、つまり１年後検診になる。

まだ残る尿漏れの不安

正直に言うと、尿漏れはごくまれに「あれ…漏れたか？」ということがまだある。

しかし、その原因が何なのか、正確には分析できていない。

先日、高校の同窓会があった。毎年開催されているが、同級会ではなく、同じ地域から通っていた人たちの集まりだ。

年齢は様々で、67歳の私でも若い方に入る。参加者の７割以上が先輩だ。

同級生も数人参加しており、数十年ぶりに再会する友人もいた。

話題は高校時代よりも中学時代までさかのぼり、懐かしい思い出が、苦労しつつもよみがえり、
久しぶりの再会を楽しむ事ができた。

会食中、椅子から立ったり座ったりすると、少し漏れる感じがした。

しかし、それほど気にせず飲み食いし、ふと股間を見ると、ズボンにシミができている。

考えてみると、長時間の飲食は久しぶりだ。

「まずい…」と思ったが、周りは私より高齢な男性ばかり。

男子校だったこともあり、女性はいない。

おそらく尿漏れパッドや紙パンツを使っている人もいるだろう。

「まあ、いいか」
と、気にしないことにした。

男子校でよかった。

しかし、女性がいないと、会場の雰囲気もどことなく暗い。

年寄りの男子ばかりの周囲からは「ボケ」「認知症」「アルツハイマー」といった単語が飛び交っている。

参加者は年々減っているようだ。

年長者が亡くなり、若い世代は参加しないからだろう。

そう考えると、少し怖いし、寂しい気もする。

群馬は相変わらず、男女別学が残っている。

母校の共学化も検討はされているらしい。

自分には関係ないと思っていたが、もし共学になれば、この会にも女性の参加者が増えるかもしれない。

そうなれば、もっと華やかになるだろう。

それまでには、尿漏れを完全に治しておきたいものだ。

尿漏れは引き続き経過を観察し、対策を詰めていきたい。

記憶力の衰え？？

半年検診は、本来はもう少し早い予定だった。

しかし、私が日にちを勘違いして歯医者の予約を入れてしまい、病院からの連絡で気づいた。

「ボケたのかしら？」
怪訝そうな目で妻が私を見る。

そういえば、先日は歯医者の予約日を忘れ、胃腸の調子が悪くてトイレに立てこもっていたら、歯医者から電話がかかってきた。
結局、仕方なくキャンセル。

予定は計画表にも記入し、リビングのカレンダーにも書き込んである。

書き込んでいるのは、妻だ。

なので、妻も気づかなかったということになる。
「一緒じゃないか！」と心の中で言った。

忘れっぽくなったのは間違いないが、ボケたわけではない…と思う。

体重管理の現状と課題

胃腸の調子が悪くなったのは久しぶりだ。

昔は仕事で神経をすり減らしていたせいで、よく胃を壊したものだ。

胃腸になにかトラブルがあるのかと、ちょっと心配もしたが、それだったら体重が減るだろう。

しかし体重は減るどころか増えた。

同窓会で会った同級生の体形は昔と変わっていなかった。

どうやって体形維持しているのだろうか。

「食が細くなった」という者もいたが、「特に何もしていない」という者もいた。

昨年５月に【体脂肪を減らして、筋肉量を増やす】を目標にして「体重管理をするぞ」と意気込みブログにも書いたが、手術したこともあり、まるでできていない。

目標では昨年中に、体重74㎏。体脂肪14.8㎏。筋肉量29.6㎏にする予定だった。
ところが、今の体重は81.3㎏。大幅にオーバーしている。

目標未達どころの話ではない。

5月と手術前の7月と12月下旬のそれぞれ10日間の平均値を表にしてみた。

【体脂肪を減らして、筋肉量を増やす】という目標はかろうじて達成している。

７月までは順調に体重も減っていたので良かったのだが、やはり手術の影響は無視できない。

仕切り直し

なんでもかんでも前立腺癌のせいにするのもどうかと思う。これから仕切り直しだ。

筋肉量を知るのに、徐脂肪体重（体重－体脂肪）を2で割った数値を暫定値としてつかっている。

しかし、「この数値、本当に正しいのだろうか？」という疑問もある。

そこで、ついに筋肉量を測定できる体重体組成計を買った。

これで、【体脂肪を減らして筋肉を増やす】という目標の進捗がより正確に把握できるようになる。

仕切り直して、運動計画を見直そうと思う。

自然には勝てないのか？

今日も外は突風が吹き荒れている。

風が強いと散歩もできない。
運動もできない。

冬の間にやらなければならない 落葉樹の剪定 も進まない。

ゲーム用の ペダル固定台の設計図 も完成した。
作りたいが、これもできない。

寒くても、風がなければなんとかなる。

だが、強風の日は何もできない。

雪国の人からすれば、こんな風で文句を言うのは贅沢な悩みかもしれない。

「雪かき手伝え。そうすれば痩せるし筋肉もつく」と言われそうだ。

PSA値0.01。
体調良好。
異常なし。

あとは、風が止むのを待つだけだ。

こたつの誘惑

そう思っていたら

待ちに待ったコタツがやってきた。