つれづれ日記 つれづれ#5 ２回目の前立腺生検を受けました。癌細胞がどうなっているか調べます。
昨年4月に前立腺生検を受け、1年間の監視療法を行いました。そして、今月2回目の生検を受けてきました。
はたして私の前立腺の癌細胞はどうなっているのでしょうか？あまり増殖していなければよいのですが。
だるまひろ
つれづれ日記 
家庭管理 家庭#2 物置の整理整頓を少しづつ始めました。
物置の整理整頓を始めました。高圧洗浄機を収容するための道具も作りました。
健康管理 健康#6 体重管理を始めて、減量に挑戦します。
健康管理のため、体重管理を考えていきます。内科と歯科の先生から体重を減らすように言われてるので、減量目標を設定し、その方法を検討します。
映画 趣味#1 映画 ゴジラ-1.0を見ました。その感想文を書いてみました。
映画『 ゴジラ-1.0 』を見て、感想文を書いてみました。何にしろ感想文を書くのは、学生の時以来です。書けるでしょうか。絵も描いてみました。学生の時以来です。
家庭管理 家庭#1 庭の管理と小物置の整理整頓を始めました。
５月の連休を利用して、樹木の剪定と少し整理整頓を始めました。
健康管理 健康#5 健康寿命を延ばすための運動計画を立てました。
健康寿命を延ばす運動として、候補を４つ上げました。各運動を実際に行い、自分の現状の体力を把握し、その上で目標設定、計画立案を行っていこうと思います。
健康管理 健康#4 健康寿命を延ばすための運動を選びました。
前回、チャットＧＰＴが、健康寿命を延ばす運動として勧めてくれた運動から、4つを選択しました。今回は、各運動に関して詳しく検討して行きたいと思います。
つれづれ日記 つれづれ#4 高齢者にとって生垣の剪定は大変なのです。
いつまでも生垣の剪定作業をするには、体力の維持管理が大切です。 家の北側の塀沿いに植わっているキンモクセイの生垣です。1年以上放置してしまったため、伸び放題になっていて、写真では分かりにくいのですが、塀から外側に50cm以上も枝が伸びていま...