ダルマンダラ ＜ダルマンダラ＞#4 家庭管理 小項目の設定
今回は、目標【元気に 楽しく ゆっくり 老いて行く】の大項目「家庭・家族」の「小項目」の設定をしようと思います。
高齢者にとって暮らしやすい住環境を今のうちに整備して行こうと思います。
妻や子供たち、親族に迷惑を掛けたくない。という思いで、家族関係も考えて行きたいと思います。
ダルマンダラ 
ダルマンダラ ＜ダルマンダラ＞＃3 趣味 小項目の設定
今回は、目標【元気に 楽しく ゆっくり 老いて行く】の大項目「趣味」の「小項目」の設定をしようと思います。
先にも述べましたが、これと言いて決まった趣味がないので、何がよいか”チャットＧＰＴ”に聞いてみました。
ダルマンダラ ＜ダルマンダラ＞#2 健康管理 小項目の選定
今回から、「ダルマンダラ」の「小項目」の設定を行っていきます。
目標【元気に 楽しく ゆっくり 老いて行く】の大項目の「健康管理」から「小項目」の設定を始めます。
つれづれ日記 つれづれ#2 「庭ざくら」をご存じですか。私は知りませんでした。丈夫な花です。
この花の名前が分からない。随分前に庭の片隅で枝が伸び、白い花を咲かせた。当初は隣家から垣根を越えて伸びてきたのだろうと思っていたが、数年後、よく調べてみると、アンズの木の根元から生えていたことが分かった。ほとんど日の当たらない場所にもかかわ...
ダルマンダラ ＜ダルマンダラ＞#1 だるまひろ 目標達成マンダラの作成
今日は、いよいよ私の目標達成マンダラ「ダルマンダラ」を作成していこうと思います。まずは、目標の【元気に楽しくゆっくり老いて行く】を達成するために必要な要素「大項目」を８つ決めていきます。
目標達成マンダラ 目標達成マンダラの作成方法
「目標達成マンダラ」は、目標を達成するために必要な要素を可視化するためのツールです。このツールを使うことで、目標に向けた行動計画が整理され、達成への道筋が明確になります。
つれづれ日記 春になりました。新入生・新入社員・新学期・新年度 さあスタートです
春はスタートの時期。新入生、新入社員、新学年、新年度。
さあ、スタートです。という事で、私もブログをスタートさせます。
だるまひろメッセージ だるまひろからの メッセージ
高齢者になると、年齢を重ねていく中で「これからどうなるのだろう」と、なんとなく不安を感じることがありませんか。私自身も、日々、気力や体力、知力の低下を感じ、そのことに対して不安を抱えています。
しかし、こうした不安や体力の衰え、心の変化を感じることは、ごく自然なことです。それでも、忘れないでください。あなたのこれまでの人生には、たくさんの経験や知恵が詰まっています。
その経験や知恵は、あなた自身にとっても、周りの人々にとっても大切な財産です。